Estate e Olimpiadi, sondaggio SIMG: per gli italiani la medaglia d’oro va all’ottimismo

In questa estate di Olimpiadi l’ottimismo conquista la medaglia d’oro per gli italiani. Un italiano su due, infatti, vorrebbe riconquistare un briciolo di ottimismo per affrontare meglio questo periodo di crisi, mentre il 30% vede come un miraggio riuscire a staccare la spina e partire per qualche giorno di relax. Solo un italiano su 5 ha in mente il tradizionale dei traguardi estivi: tornare in forma. Tuttavia tutti questi obiettivi sono difficilmente raggiungibili per il 60% dei cittadini: la crisi e la mancanza di prospettive minano la voglia di ripartire e le (poche) certezze degli italiani.

Sono i risultati del sondaggio pubblicato venerdì 13 luglio su “Il ritratto della salute NEWS”, il primo quotidiano online dedicato alla prevenzione, con il bollino della Società Italiana di Medicina Generale (SIMG), cui hanno risposto 4.027 persone. “Gli esiti del nostro sondaggio – commenta il dr. Claudio Cricelli, presidente SIMG – la dicono lunga sullo stato d’animo degli italiani. La crisi economica attanaglia sempre più le famiglie italiane e noi ce ne accorgiamo ogni giorno nei nostri ambulatori. Per cui è ancora più urgente insistere sulla prevenzione e partire da uno stile di vita sano, equilibrato, per stare bene con se stessi e sentirsi in forma. È il primo passo per ritrovare il buon umore e affrontare con il sorriso le sfide di tutti i giorni”.

Cricelli tranquillizza sul fatto che “non è necessario spendere una fortuna per stare in forma”. Basta mangiare frutta e verdura, scegliendole di stagione, quindi meno esposte al rischio di sovrapprezzi. Il pesce va bene anche azzurro, più economico di branzini, trote e salmoni, e più ricco di Omega-3. Lo stesso vale per la carne: quella bianca costa meno di quella rossa ed è anche più leggera, ma ricca delle stesse proteine nobili.

Se la palestra costa troppo, basta fare un po’ di jogging nel parco vicino a casa.  Questi e altri consigli sono la base del progetto ‘Il Ritratto della Salute’, con cui la SIMG vuole promuovere l’adozione di uno stile di vita sano e attento. Nato nel 2011, il progetto gode del patrocinio del CONI e della Presidenza del Consiglio dei Ministri e, grazie al bollino delle principali società scientifiche italiane, ha deciso di puntare sul concetto di medicina dei sani. Per ricevere gratuitamente alla propria email “Il Ritratto della Salute NEWS” è sufficiente visitare il sito www.ilritrattodellasalute.org e iscriversi alla mailing list

 

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