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Coronavirus Gym- Come restare in forma in quarantena

27 Marzo @ 08:00 - 30 Aprile @ 19:00

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“Finirà, dovrà finire! Questo bollettino di guerra senza macerie fisiche ma di persone, di salute deteriorata, di economie, grandi e piccole, distrutte; di rapporti sociali e interpersonali stravolti e che sembra non possa terminare mai”, è con questo spirito che il professor Umberto Solimene, medico, presidente della FEMTEC, Federazione Mondiale delle Terme, ha lanciato un’iniziativa per mantenere una buona salute fisica e mentale, anche in casa.

L’isolamento, volontario o forzato, ci costringe infatti al confinamento spesso in ambienti angusti e non pronti ad ospitarci per lunghi periodi, così come a convivenze strette tra più persone. Mancanza di spazio e di movimento sono altri fattori che impattano negativamente sul nostro stato psichico e fisico, soprattutto se uniti a comportamenti alimentari che ci inducono a compensare l’involontaria “prigionia”.

Consapevole di questo disagio la FEMTEC, Federazione Mondiale delle Terme, (www.femteconline.org), ricollegandosi alle origini del termalismo (le terme un tempo erano anche i luoghi dell’attività fisica) e seguendo le recenti raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, ha realizzato un’iniziativa di Fitness on line: in un apposito sito verranno raccolti video dedicati a semplici esercizi di vario impegno, al fine di “andare alla ricerca del corpo perduto”.

I vari Paesi membri di FEMTEC (oltre 30) sono stati sollecitati a raccogliere i video più significativi ambientati in palestre o centri termali, con istruttori professionali, dedicati al relax, allo stretching, allo stimolo del metabolismo e al trattamento soft delle patologie osteoarticolari. Una particolare attenzione sarà riservata anche alle tecniche delle ginnastiche cinesi (Tai qi o Qi kong) o indiane (yoga).

Nel sito web di FEMTEC  sono già presenti due primi video girati nel Centro termale russo “Big Salts” (tradotto in Italiano, il nostro “Salsomaggiore”, a 300 km da Mosca: www.bigsalts.ru). In Russia, dove si stanno ancora esaminando i possibili scenari di sviluppo della pandemia, già il 13% della popolazione, affermano gli esperti di FEMTEC, utilizza questo nuova offerta di salute on line. Good training.

Dettagli

Inizio:
27 Marzo @ 08:00
Fine:
30 Aprile @ 19:00

Organizzatore

femtec
Sito web:
https://www.femteconline.org/index.php

Luogo

Roma